近況☆加圧トレーニング半年目で身体が変わってきました

つくづく自分は有言実行型じゃないと思う。
声に出して決意するより、心の中でガシッと決めて、堅実に実行するタイプみたい(笑)
40歳になるのだからと始めた糖質制限ダイエットも、最初はほとんど誰にも言わずに大成功☆
20名にお越しいただいた美容セミナーでも糖質制限についてお話^^
実行した方がどんどん痩せて、ホントにうれしいの・・・⇒ アンチエイジングランキング
       keiji1-1.jpg
そして加圧トレーニングは半年目に突入し、かなーり身体が変わりました!
お世話になっているジムは誰でも知ってる有名なランナー、野球やサッカー選手、力士(笑)
プロのアスリートが多く通うジムで、フニャフニャだった身体に筋肉がついてお尻もUP。
最初の数回は低血糖に陥ったりしたけれど、それを超えるとどんどん楽しくなってきたの。
インスリン抵抗性の高い体質とうまく付き合うためにも、成長ホルモンを分泌させるためにも筋肉量を上げることは必須!
41歳を気持ちよく迎えるために、また心の中でガッツリと決意して美活動に励みます。

  • Pocket
  • LINEで送る

Ranking 人気記事ランキング

【告白、私が4キロ痩せた理由】美ST7月号&8月号に掲載していただきました☆

恥ずかしながら、美ST7月号、そして発売中の8月号に美魔女として掲載されています。 美STに出させていただくのは今回で4回目☆ 毎月必ず買う愛読誌なので、声をかけていただけるのはホントに嬉しいです。 正直、雑誌に載ってい […]

この記事を読む

「20代のお申込みはご遠慮ください」という記載があるサプリ|世界9カ国で特許取得の低分子ヒアルロン酸ECM・E

※ うわぁ!ヒアルロン美潤のお試しパックが8日分⇒22日分になってる! 値段はそのまま500円(送料無料)で中身は1万円分以上、100名限定みたいです 8日だと実感しにくい人もいるから今回だけ22日分なんですって、太っ腹 […]

この記事を読む

【2/13再入荷】なんと値下げ!美ST掲載のエイジングケアコスメ、アテニア ドレスリフト

※人気で生産が間に合わず、販売停止だったアテニアのお試しセット、2/13に販売再開されました!お詫びのオマケ付になってます あれは去年の10月だったと思うのだけど・・・ ドレスリフトのお試しセットが2,057円から1,5 […]

この記事を読む