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40歳になりました&糖質制限ダイエットの結果報告をドドン!

投稿日:2013年7月31日 更新日:

第2の成人式・・・めでたく40歳になりました☆
思い返すと、20代後半は30歳になるのが怖かったなぁ。
でも周りにエイジレスで素敵なお姉さまがたくさんいて、それを見てたら40代が楽しみで!
40代は気力も体力も充実するから楽しいんだって・・・⇒ アンチエイジングランキング
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誕生日にいただいたハーブと実もの、紫陽花いっぱいのブーケ!
わが家の四女さーちゃん(1.5kg)より大きくて、ゼラニウムやミントがふわりと香るの。
作ってくださったのは、自由が丘のスーパーサロネーゼ☆藤田よしこさん。
ダイエットを決意したのは、よしこさんと雑誌DRESSの創刊記念発表会でご一緒したとき・・・
彼女の華奢な二の腕とスラリと伸びた姿勢、イベントに招待されたDRESS世代の方々をみて
コレじゃいかん!と思ったのでした。
おかげで5.5kgのダイエットに成功して、164.5cm 48.5kgまで痩せました~!
うーん・・・さーちゃん×4匹分かい(笑)
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ダイエット方法は以前も触れたけど、ゆるゆる糖質制限と糖質をカットするサプリを活用!
実は数年前にシロノクリニックで受けた肥満遺伝子検査では、私は脂質で太るタイプなのね。
なのに糖質制限でスルスル体重が落ちたので、脂質より糖質に着目した糖質制限ダイエットは
理に適ってるんだと実感しました。
脂質は新鮮な早積みオリーブオイルを相当摂ってたし、お肉もたくさん食べてたもん。
外食も多い、お菓子も食べたい・・・
そんなときはサプリを上手く利用したので、ストレスがたまらず長く続けられたのかも?
サプリは富士フイルムのメタバリアなんだけど、私をみて購入する人が続出(笑)
(お試しは10日分500円+あとから2日分送られてきたんだよ、ビックリ)
最初の1週間はご飯やパンが食べたくなるけど、それを超えると平気になるよー^^
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さっき、エルセーヌの記事を書いたんだけど、あの体験コースを受けたのは6月初旬でね。
それからダイエットが順調に進み、最終的に48.5kgまでダイエットできました。
体験エステもいろいろあるから、上手く活用するといいのでは?
これからは体重よりもサイズダウンとか見た目重視!
今日、山田佳子さんもブログに書いてたけど、心地よい自分でいられるように日々コツコツ☆

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-糖質制限とケトジェニック

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